Профилактика лечения зубных болезней

Профилактика лечения зубных болезней

Когда у нас начинаются проблемы со здоровьем, мы традиционно используем сверхсовременные средства излечения. То же самое касается и зубов. Но не гораздо ли дешевле и эффективнее проводить своевременную и регулярную профилактику зубного лечения?

С приходом десятков инноваций основа ухода за зубами остаётся прежней – основой гигиены рта была, есть и будет двухразовая чистка зубов в день. В идеале чистить зубы лучше после каждого приема пищи, но это не всегда приемлемо и возможно. Вполне достаточно чистить зубы утром и вечером.

Приемов чистки зубов – несколько, какой из них наилучший для вас, лучше поинтересоваться у стоматолога, т.к. это определяется индивидуальными особенностями ротовой полости. В любом случае гигиеническая процедура не займёт более 4-5 минут, она осуществляется в одном темпе.

Подбираем зубную щетку

Не  стоит легкомысленно относиться к выбору зубной щетки. Двадцать минут, потраченные в магазине, обеспечат эффективность действия. Оптимальный размер чистящей поверхности для взрослого человека – 3 см, для ребенка – 1.8-2.5 см. Пучки волокон на щетке должны иметь в виде буквы V. Хорошо, если попадется щетка с щетинками различной высоты – такие изделия позволяют эффективно очищать пришеечную область.

Если у Вас имеются проблемы с пародонтом, то волокна должны быть очень мягкими. Если заболеваний нет, то можно смело приобретать жесткую щетку. В основной массе люди используют зубные щетки с волокнами средней жесткости. Они и мягкие ткани не повреждают и остатки пищи вычищают отовсюду.

Любую щетку нужно менять не реже, чем раз в 3 месяца. После каждого применения щетку нужно помыть. Щетка хранится открытой, без всяких футляров.

Не менее важно правильно применять щетку. Щетку нужно располагать под 45 градусов к зубам, за один раз очищается зона в два зуба. Чистить нужно, начиная от десны, к режущей кромке зуба. Сперва нужно очистить внешнюю плоскость зубов, после – внутреннюю. Чистка внутренней части передних зубов, нужно осуществлять движения щеткой вперед, жевательная поверхность чистится спереди назад. Начинается чистка с верхней челюсти, после неё очищается нижняя. Если заболеваний пародонта у человека нет, ему рекомендован массаж десён щеткой – круговыми движениями.

У людей, у которых точно нет никаких проблем с деснами, может применяться жесткая чистка – круговыми движениями перпендикулярно щечной поверхности. Аналогично сначала нужно чистить зубы верхней челюсти, а потом – нижней. Нужно очищать сперва внутренние части зубов, после чего следует переходить на жевательные поверхности.

Самая бережная чистка – вертикальными движениями щетки от десны вниз. Щечные поверхности  при этом очищаются перемещениями щетками вперед-назад с закрытыми зубами. Внутренняя сторона чистится аналогично, но, конечно, с открытым ртом.

 

Что нового

В качестве инновации можно порекомендовать добавить к чистке зубов использование ополаскивателя для ротовой полости. Этот класс веществ используется не только как освежитель дыхания. Если производитель зарекомендовал себя как серьезная компания, то ополаскиватель способен эффективно удалять бактерии, являющиеся источником гингивита и кариеса. Также данные эликсиры позволят избавиться от кровоточивости в деснах. Единственное – такие жидкости могут быть спиртосодержащими, они не рекомендованы для детей и водителей за рулём. Используются данные средства после того, как окончена чистка зубов. Лучше всего жидкость процеживать через закрытые зубы, в течение 30 секунд.

Зубная нитка – ей имеет смысл пользоваться после приема пищи. С её помощью эффективно очищаются межзубные промежутки, куда не достаёт зубная щётка.